Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 158.64g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Овощная Семейка Летние Овощи, Лук, Белый Хлеб, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырный Пирог, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|