Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 206.54g | Carbs: 235.88g.
Breakfast: Молокия Молоко 1,6%, Торчин Майонез Деликатесный, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черешня, Клубника. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Ферма Творог Зернистый 7%, Киевхлеб Сушки Киевские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|