Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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161.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 65.81g | Carbs: 253.63g.
Breakfast: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Lunch: Strauchtomaten, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Dinner: Chiquita Banane, Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Exquisa Quark Genuss Kokos, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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herbstfrau's Weight History
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