Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 72.80g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хек Жареный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Поставы Городок Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Курага, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa Lee!'s Weight History
|