Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
35.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 102.07g | Carbs: 58.19g.
Breakfast: Global Village Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Elevenses: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Круглое Лето Брокколи, ВкусВилл Сосиски, Суп-пюре с индейкой и брокколи✅. Dinner: Помидоры, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Other: Nescafe Gold. more...
|
|
1195 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 59 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|