Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 131.38g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Вятушка Творог 3%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Морковь, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizochka19's Weight History
|