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Quase saindo da casa dos 70kg!
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70.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 45.94g | Carbs: 161.90g.
Lunch: Laranja Pêra, Shimeji na Manteiga, China in Box Rolinho Primavera, Sushi de Salmão, Longway Guioza Carne Bovina , Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Q-Vita Farinha de Maracujá, Pão Francês sem Miolo, Tourinho Manteiga Comum com Sal. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Doce de Leite, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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358 kcal
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Exercise:
eliptico - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Christie2024's Weight History
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