Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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51.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1110 kcal
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Fat: 35.27g | Prot: 104.81g | Carbs: 91.40g.
Lunch: 코스트코 치아바타, 코카콜라 제로콜라, 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 키친콤마 당근라페, 벨리불리 곤약면, 방울 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 오이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 커클랜드 프로틴바 브라우니, 하림 닭가슴살 소시지 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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