Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 74.84g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Перекресток Персик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ с Курицей. Dinner: Кабачки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|