|
жрукакконь с утра до вечера
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2014:
|
3422 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 175.83g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Помидоры Черри. Lunch: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Помидоры Черри, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная. Dinner: Виски, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А по моему нормально все :-) еще и скинешь
31 Jan 14 by member: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|