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Huch , da ist sie ja schon war so in etwa mein erster Gedanke auf der Waage 😂
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62.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 38.19g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Kaffee, Hafermilch. Lunch: Gekochtes Ei, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Dinner: Cocktailtomaten, Goldähren Dreikorn Toast. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Milchschokolade. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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