Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 69.39g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Спартак Красная Шапочка, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Сырники с Рисовой Мукой, Евроопт Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Холодник. Dinner: Кухмастер Горчица Русская Острая, Сметана , Чумак Кетчуп Томатный , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Помидор, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa Lee!'s Weight History
|