Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 98.96g | Prot: 150.36g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Daddy Sucre en Morceaux. Lunch: Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Huile de Tournesol, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Filet Mignon de Porc. Dinner: Pizza Maison. Snacks/Other: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Cerneaux de Noix , Sirop d'Erable, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Pastèque. more...
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2853 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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