Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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60.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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773 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 64.29g | Carbs: 72.48g.
Lunch: 서울우유 목장나들이 신선한 국산우유로 만든 모짜렐라, 노브랜드 닭안심살, 빨간 토마토, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Dinner: 해키키 공심채볶음, 달걀, 양파, 이룸푸드 컬리플라워 라이스, 현미밥, 파프리카, 당근, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Other: 스니커즈 스니커즈 미니스, 메가커피 아이스아메리카노, 수박. more...
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1662 kcal
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Exercise:
Pilates - 10 minutes, Yoga - 25 minutes, Studying - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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