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Wünsche eine schöne, und endlich, sonnige Wochenmitte. 😊
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99.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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574 kcal
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Fat: 18.11g | Prot: 87.95g | Carbs: 13.44g.
Breakfast: Quäse Mit Skyr Kulturen, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Thai Pride Fish Sauce, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Deutschesee Goldlocke. more...
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steady weight
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