Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2014:
|
1492 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 171.29g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Хлеб Отрубной. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Горбуша на Пару, Яблоко, Яблоко, Помидоры Черри, Горбуша на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|