Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
35.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 79.95g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Global Village Черника, Parmalat Молоко 0,05%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nescafe Gold. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Вкусвилл Брокколи, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Nescafe Gold, Грибной суп-пюре✅. Dinner: Атлантическая Треска, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Nescafe Gold. more...
|
|
1149 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|