Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 180.70g | Carbs: 221.83g.
Breakfast: Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Sushi, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|