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sende einen schönen Samstagsgruß und wünsche einen schönen Abend 😊
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99.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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535 kcal
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Fat: 12.98g | Prot: 91.49g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Quäse Mit Skyr Kulturen. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot, Arla Skyr der Cremige Natur, Metro Rinder-Tatar. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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