Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 135.53g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Frijoles Cocidos, Espinacas, Libanius Pan Pita Tradicional, San Juan Carne Seca de Res, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Calabacitas, Nutrioli Aceite de Soya, Bionda Queso Asadero, Salmón Ahumado. Dinner: Swan Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Light, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Torti Regias Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Other: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Heragen , Lala Leche Light , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, Sara Lee Delightful, Helados Sultana Nieve Light . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Había estado estancada, baje medio kilo , pase de hacer 6 horas de cardio a 4 horas de pesas y caminatas diarias. X Semana mejore la calidad del sueño y me gusta como me cambio el cuerpo en 2 semanas. 😍
Seguiré con las pesas 🏋️♀️
29 May 21 by member: SandyAlanisArq
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espera... 4 horas de pesas? me imagino que son las horas semanales no?
29 May 21 by member: gamezshuffler
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Si claro por semana los otros días caminata ligera
29 May 21 by member: SandyAlanisArq
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haa ya se me hacia raro, como si trabajaras en el gym jaja
31 May 21 by member: gamezshuffler
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31 May 21 by member: SandyAlanisArq
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