Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 124.63g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Fitpit Соевый Протеин, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Ого Семена Льна. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Viola Сыр, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Yopokki Rapokki. Dinner: Fitpit Соевый Протеин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Fitpit Соевый Протеин, Самокат Греческий Йогурт 4%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|