Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 111.34g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Хлеб. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины, Каша Пшенная, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Картошка Тушеная, Капуста, Винегрет без Масла, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|