Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 90.43g | Carbs: 334.77g.
Breakfast: Pikakahvi, Valio Kevytmaito, Fitness Murot. Lunch: Kevytmaito (2%), Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Dinner: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Other: Satsuma, Satsuma, Valio Kevytmaito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Sipulit, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|