Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
43 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 66.63g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Фруктовая Энергия Чернослив. Lunch: Миндаль Миндаль, Мёд, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Хрустящие с Кофе, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Царь Каша 5 Злаков, Фруктовая Энергия Чернослив. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай, Wi&Ri Фруктовые Конфеты Ассорти: с Курагой, в Какао, в Кокосовой Стружке, Kamis Имбирь Молотый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|