Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 76.10g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Клубника, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Dinner: Cheese Life Моцарелла, Кокосовое Масло, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 33. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|