Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 97.20g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Желтая Зимняя Тыква, Подлива, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Трески и Минтая, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полендвица, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Саперави Вино Красное Сухое , Савушкин Молоко 1,5%, Зефир, Шоколадная Колбаса, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|