Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
75.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 51.77g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Сахар, Кофе, Моя Цена Форель Слабосоленая , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Campina Греческий Йогурт 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Campina Греческий Йогурт 5%, Лента Грейпфрут. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|