Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 107.72g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Какао, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|