|
Сушимся в режиме спорт... Просто фитнес уже наскучил...
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 163.56g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mini Calorie Сукралоза, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Листовой Салат, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Яичница, Кофе. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичница, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Самбери Курица с Овощами по Тайски, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай с Лимоном. Dinner: Exponenta High-Pro, ВкусВилл Печень Кролика, Иван-Поле Соус "Сырный", Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mactea Чай, Сухие Семена Чиа, GNC Соевый Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|