Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2014
|
101.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2014:
|
1223 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 50.99g | Carbs: 34.78g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Тавр Сосиски Ганноверские "Экстра". Dinner: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Греческий Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|