Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 47.19g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе с Молоком. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinazaKha's Weight History
|