어제 병원다녀왔는데 혈액검사 결과 모든 수치가 정상이라며 지금 체중은 유지 하고 앞으로는 1년에 한번씩 체크해보자는 얘기를 듣고 왔어요😄 뿌듯~
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56 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 48.61g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: 스콘, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 도야팡 돼지바쿠키. Lunch: 토마토 주스. Dinner: 비비고 김치치즈주먹밥, 냉동 체리, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리, 머드스콘 그릭요거트. more...
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steady weight
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Comments
역쉬!!!! 운동꾸준히 보람!!!👏🏻👏🏻👏🏻 멋지다 울지효님!!!🥰🥰 오늘은 더 행복한 하루되기로여~🤙🏻🤙🏻
18 May 21 by member: hn_0605
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이여어어얼~ 정말 기분 좋은 하루가 되시겠군요!! 축하드립니다🙏앞으로 더 건강해질 일만 남으셨군요~ 👍👍
18 May 21 by member: be'Alright
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이야호💃🏻 이보다 더 좋은 소식이 어디 있을까요? 행복선물 감솨감솨🥰
18 May 21 by member: 언제나_봄
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매일같이 노력하시는 지효님의 열정이 좋은 결과를 낳았나봐요😭 같이 뿌듯합니당... 더더 건강해지시기요♡♡
18 May 21 by member: choi choi 8
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18 May 21 by member: zmbrella13
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축하해주셔서 감사합니다~ 조금씩 탈다이어트 해서 진짜 스트레스없는 건강함을 갖고말거에요! 💪🏻💪🏻
18 May 21 by member: jihyo kim
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18 May 21 by member: kimyw97608 (예원)
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와 넘 좋다ㅠㅠㅠㅠ 건강한 울 지효님~~~ 오늘 하고 싶은 거 ㄷ ㅏ하세여!!!
18 May 21 by member: 기무라700
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와우
축하드려요 제가 다 뿌듯합니다.저도 박차를가해야겠어요.
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jihyo kim's Weight History
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