shusha0110's Journal, 17 May 21

shusha0110's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021

70 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2021:

2703 kcal

Fat: 126.37g | Prot: 105.73g | Carbs: 280.34g. Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Мксла. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Жареная Корюшка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. more...

1900 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

shusha0110's Weight History

View Complete History

shusha0110's Journal, 17 May 21

Submit a Comment

shusha0110's Weight History