Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 51.10g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Kuru Kayısı, Ülker Şekersiz Çikolata, Hurma, Tahin Pekmez, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Biber, Acuka, Wasa Original, Uno Fırından Tam Buğday, Kivi Meyvesi, Pınar Labne, Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin. Lunch: Etli Biber Dolması, Gözleme. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Buğday. Snacks/Other: Fındık, Muz, Nektarin, Kuru Üzüm. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tambirnur's Weight History
|