Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 285.23g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Овсяная Крупа, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творог 9%, Яблоко, Котлета Свиная, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|