Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 92.98g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Минскхлебпром Батон Столичный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Поджаренная Пышка, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Руккола, Экспонента Манго-Жасмин, Беляш Жаренный. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Konti Тарталетки с Соленой Карамелью, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|