Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 46.46g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кунгурский Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Простоквашино Мороженое Сливочное, ВкусВилл Десерт Сметанный. Dinner: Русские Пряники Печенье "Богиня", Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Чеснок, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Перекресток Чиабатта с Оливками . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Erkina's Weight History
|