Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 135.74g | Prot: 64.61g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Карбонад. Lunch: Перекресток Чиабатта , Помидорка Томатная Паста, Слобода Масло Растительное , Окское Яйцо, Холидей Болгарский Перец . Dinner: Мираторг Сосиска в Тесте, Табрис Картофель Вареный. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Coffee Like Флет Уайт, Велком Карбонад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|