Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 46.33g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярхлеб Хлеб Тостовый, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Сахар, Пить Кофе Эспрессо Американо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|