Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 135.86g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Surówka z Ogórkiem, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Lidl Burger Wołowy , Społem Chleb z Niskim Indeksem Glikemicznym , KFD Sauce Zero Kebab-Gyros. Lunch: Arbuz, Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera. Dinner: Freshona Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym, CEKO Ser Żółty Piórko, Medalionyzindyka, Lidl Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcinloffki's Weight History
|