Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 106.38g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Корона Мини-Багет "Любительский", Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Капуста, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Савушкин Йогурт Теос 2%, Евроопт Шампиньоны, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Поджаренная Пышка. Snacks/Other: Verbena Печенье Облепиховое с Апельсином, Простоквашино Молоко 1,5%, Konti Тарталетки с Соленой Карамелью, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|