Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 75.42g | Prot: 83.34g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca. Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%, Morangos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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