Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 38.61g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом. Lunch: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Ачим Морская Капуста Оригинал. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|