Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 59.80g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ritter Sport Какао Вафля, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, ЕЖК Майонез Провансаль, Лаваш Тонкий. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona tun's Weight History
|