Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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57.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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764 kcal
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Fat: 13.54g | Prot: 45.88g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: 다노 닭가슴살 곤약만두, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 프롬잇 프로틴 칩 허니갈릭, 다노 브라솔 프로틴베리, 일동후디스 카카오닙스, 냉동 블루베리, 요플레 요플레 플레인 화이트. more...
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Gaining 7 kg a Week
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