Consegue sim não fica triste não... Segue em frente e vamo que vamo... As vezes damos uma derrapada num fds normal mas isso não vai prejudicar tudo o que vc vem fazendo.. eu chutei o balde por 3 meses e aquilo sim foi prejuízo kkkk quase 10kg ganho de volta e pra retomar é muito mais difícil.. agora um fds não vai comprometer seu esforço mantendo a longo prazo a disciplina abraços
10 May 21 by member: ViniciusCostaa
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Obrigada Vinícios!!! Não vou desistir!!! Bora lá mais uma vez 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
11 May 21 by member: pati_jacob
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Pati, as vezes pode ser mais retenção de líquidos do que gordura.
Beba muita água que ajuda!
Vai conseguir sim!
11 May 21 by member: Paloma.Perroud
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Força, Pati! Foco no objetivo!
11 May 21 by member: ca.fit
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Obrigada pelo apoio gurias!!! 🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻
12 May 21 by member: pati_jacob
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Calma que da amiga...foco e força 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
12 May 21 by member: laurapacheco.gomes
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eu me sabotei por quase 1 semana
deixei os exercícios de lado
comi tudo que tinha direito
nem me pesei
hj estou voltando
12 May 21 by member: brendaroberto.bc1
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14 Dec 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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