|
60.65
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 46.91g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Milföy, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Su Böreği, Fırında Köfte, Mevsim Salata, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Milföy, Muhallebi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iremarslan251's Weight History
|