Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 60.78g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Груша, Киви, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Окей Окорок Куриный Гриль. Dinner: Corny Protein Chocolate, Tess Чай Чёрный, Груша, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Морковные Палочки, Престиж Суп Грибной. Snacks/Other: Белая Дача Морковные Палочки, Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|