Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 35.43g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Weißwein, Latte Macchiato, Tomaten, Buko India, Parmesan (Gerieben), Weizenbrötchen. Lunch: Käsekuchen, Mischgemüse, Spargel, Bratkartoffeln, Aldi Linsensalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratwurst. Dinner: REWE Reiswaffel, Tomaten, Parmesan (Gerieben), REWE Reiswaffel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|