|
66 yı gördüm beklemiyordum 😁 sıra 65 🤩 adım adım hedefe ileriiii🤝🤝🥰
|
66.8 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 54.38g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Acılı Ezme, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Aknaz Krem Peynir , Tombik Piliç Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Dinner: Yayla Çorbası, Mevsim Salata, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Pazı. Snacks/Other: Portakal, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem Şekeri, Çilek, Çilek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|